Jeg tilbyr et trygt og åpent rom hvor du kan snakke om det som er vanskelig, utforske tanker, følelser og atferd, og få økt innsikt i hvem du egentlig er.

Målet er ikke å finne versjonen av deg som er formet av andres forventninger eller livets omstendigheter – men å finne tilbake til din egen kjerne.

Du trenger ikke å være “syk” for å ha nytte av terapi. Mange går i terapi for å oppnå personlig vekst og utvikling, og for å gi seg selv muligheten til å bli den beste utgaven av seg selv – ikke fordi de har et konkret problem

Alle par møter perioder som kan oppleves krevende. I hverdagen kan vi lett miste kontakten med hverandre. Når det skjer, kan det være godt å ha et trygt sted å stoppe opp – sammen.

Parterapi kan gi dere mulighet til å lytte og bli hørt, få større forståelse for dere selv og hverandre, og finne tilbake til mer ro, nærhet og trygghet. Å forstå seg selv bedre kan gjøre det lettere å møte partneren med åpenhet, og noen ganger handler det like mye om å respektere forskjellene mellom dere som å forstå hverandre.

En god leder tar pauser, skaper struktur og forstår at ledelse ikke handler om å gjøre alt selv. Å delegere ansvar og gi ansatte rom til å bruke sine styrker er avgjørende for å få det beste ut av teamet.

Effektivitet handler ikke om å jobbe fortest mulig, men om å jobbe fornuftig – med riktige prioriteringer, bærekraftig tempo og god kvalitet.